Thực phẩm tự nhiên có thể giúp thêm kg nhanh chóng và lành mạnh

Đối với một số người, việc thêm cân nặng là vô cùng khó khăn. Dưới đây là những loại có thể giúp thêm kg và lành mạnh dành cho bạn.

Hoa cúc họa mi

Cúc họa mi được xem là một trong những nguyên liệu tốt nhất giúp kích thích sự thèm ăn. Bổ sung hoa cúc và các chiết xuất của nó vào thực đơn hàng ngày, sẽ giúp bạn cải thiện sự thèm ăn của mình và thúc đẩy tăng cân lành mạnh.

Rễ cây khổ sâm

Rễ cây khổ sâm đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ để điều trị tình trạng giảm cân không mong muốn và các vấn đề về cảm giác thèm ăn. Nó giúp cơ thể hấp thụ thức ăn theo đúng cách và làm tăng lưu lượng mật trong dạ dày. Vị đắng của loại thảo mộc cũng giúp bạn ăn ngon miệng hơn trong bữa ăn.

Rễ cây bồ công anh

Rễ bồ công anh được xem là một trong những thảo dược tuyệt vời trong việc tăng cảm giác thèm ăn và thúc đẩy tăng cân ở phụ nữ. Nó được khuyến khích đặc biệt cho phụ nữ mang thai để kích thích sự thèm ăn của họ. Một hàm lượng cao các chất dinh dưỡng có lợi làm cho nó trở thành một lựa chọn lành mạnh và thông minh để tăng cân.

Chen Pi

Chen Pi là một chất bổ sung từ vỏ cam quýt khô giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cảm giác thèm ăn. Chúng được sử dụng để điều trị chứng khó tiêu, có tác dụng làm tăng bài tiết tự nhiên của cơ thể và kích thích sự thèm ăn.

Gừng

Từ lâu, gừng đã được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến đường ruột như buồn nôn và khó tiêu. Nó cũng giúp tăng cảm giác thèm ăn một cách hiệu quả và giúp bạn thưởng thức bữa ăn của mình ngon miệng hơn từ đó thúc đẩy quá trình tăng cân.

Xem thêm: